Видео ютуба по тегу Джен Йога

Йога на фитболе 20 минут | Мягкая практика для беременных

Утренняя йога-зарядка для беременных и начинающих | 13 минут мягкого пробуждения

Это лучше, чем спа: мой любимый вечерний ритуал #йогадлябеременных #здоровыестопы

Йога во 2 триместре беременности | Размеренная практика на всё тело | 30 минут

7 упражнений от отеков во время беременности🤰🏼 | Джен Йога

Йога от отеков при беременности | Мягкая растяжка и разгрузка поясницы за 9 минут

Простое упражнение от отеков во время беременности🤰🏼

Утренняя йога для беременных | всё тело за 10 минут

Йога для беременных: как я чувствую это время | Джен Йога

Йога-разминка зарядка для беременных и начинающих | 8 минут

Утренняя йога-разминка на всё тело | 15 минут для пробуждения и ресурса

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Для всех триместров. На всё тело. 25 минут

Хамак за въздушна йога!! ❤️

Медитация любви и благодарности | Осенняя сонастройка. День 7 | Джен Йога

Разминка и самомассаж стоп | Осенняя сонастройка. День 6 | Джен Йога

Успокоить движение ума. Дришти | Осенняя сонастройка. День 5 | Джен Йога

Хатха йога. Заземляющая практика | Осенняя сонастройка. День 4 | Джен Йога

Техника прохлопывания тела или Вибрационный самомассаж | Осенняя сонастройка. День 2 | Джен Йога

Диафрагмальное дыхание| Осенняя сонастройка. День 1| Джен Йога

Серия для начинающих | Разбивка собаки мордой вниз | 20-минутная программа йоги с Джен Хилман